Skal der ekstra gang i festen er der nødt til at blive hentet hjælp ude fra. Mange vælger den dyre løsning i form af en dj, en stripper, et band eller anden lignende underholdning. Dette er der dog slet ingen grund til, da noget så simpelt som en ølbong kan gøre den præcis sammen forskel.
Her vil vi snakke om de forskellige typer af ølbonger, og hvad fordelene er ved de forskellige. Vi skal for eksempel kigge på en ølbong med 6 slanger og plads til 4 liter øl, en dobbelt ølbong og så naturligvis også klassikeren!
Modellerne
Nedenfor ses en liste over de mest populære modeller på markedet lige nu.
- Klassikeren
- Den hjemmelavede
- Partyshooter
- Bongzilla
- Dobbelt ølbong
- Dåsebong
Den hjemmelavede
Som det ses af listen er der altså rig mulighed for at finde den helt rette til ens behov og ens prisklasse. Hvis vi starter med at kigge på den mest omdiskuterede og billigste version, skal vi se på den hjemmelavede version. Den er nem at lave, hvis man ikke har de helt store krav til sin ølbong, den er til gengæld også lang langt dårligere end dem man køber. Med dette, siges det ikke at man ikke kan lave en god ølbong selv, det kan man bestemt. Problemet med dem er så bare at de ofte kommer til at koste det samme, hvis ikke mere, som en man køber på nettet.
Partyshooter
Den nok mest ukendte ølbong på markedet er partyshooteren. Det er dog den nok måske smarteste ølbong, der findes på markedet. Den fylder intet, det er utrolig nem at rengøre og så er den ikke mindst utrolig billig! Den ses ofte til 60 kroner. Det er en super nem ølbong at have med sig. Det eneste problem der er med den er at den kun virker til flasker. Vil man have til dåser, skal man hen til dåsebongen, som bruger samme princip.
Partyshooteren er alt så nem, lille og billig.
Bongzilla
Vi tager nu et kig på bongzilla, som er den største, vildeste og fedeste
Ølbong man finder på markedet. Med sine 6 slanger, plads til 4 liter øl og eget stativ, er dette den klart vildeste model man finder på markedet. Så skal der virkelig imponeres er det denne ølbong man skal have fat i. Eftersom den tit er i den høje ende og den kun bruges en enkelt aften, lejer firmaer den ud til en mindre sum penge – super tiltag!
Klassikeren
Til sidst her er der selvfølgelig klassikeren som er intet mindre end genial, og alle elsker den. Den er dog desværre super upraktisk til for eksempel et pubcrawl. Men alle kender den og ved hvordan den skal bruges, så det kan jo ikke bliver andet end en suces med denne model!
Efter brug af alle typer ølbong er det vigtigt de rengøres med varmt vang og sæbe, i hånden. Ellers bliver de meget ubehagelige have med til fest næste gang, man tænker den skal i brug.
Elsk din krop med protein pandekager
I dag skal vi tale om pandekager! At starte sin dag med en perfekt protein pandekager er en af de bedste måder at elske din krop på hver morgen.
Mange af jer har nok hørt og prøvet dem før – og set hvor utroligt ulækre de kan være, men i dag vil vi nedbryde hvor gode disse pandekager er for din sexede krop! De er ernæring fulde, smagen er overbærende og efterlader dig en god følelse af energi resten af dagen.
Denne opskrift er gluten fri, har et lavt niveau af kulhydrater og indeholder ikke forarbejdede sukker og kan laves med alt høj kvalitets protein pulver. Denne opskrift er simpel, nem og sund, men den bedste del er, hvor lækker den er!
Opskriften:
- 30g protein pulver
- 60g æggehvide
- En halv banan
- En halv teske mandelmælk
- En teske kanel
Sådan gør du:
Mas bananen med mandelmælken før du rører de resterende ingredienserne sammen med blandingen. Find en pande frem og put noget margarine på og lad den varme op før du hælder din blandingen på panden. Blandingen steges indtil du ser bobler, herefter vender du pandekagen og steger den på den anden side. Pandekagerne bør serveres med sirup og bær for den fulde effekt.
Fakta:
Protein består af aminosyrer og de fleste kendte brands indeholder alle 9 essentielle aminosyrer. Aminosyrerne i protein hjælper din krop med, at hoppe frem og tilbage mellem træning og hverdagen, endvidere hjælper de din krop reparere ømme muskler. Hvis du er træner meget er det utroligt vigtigt at få nok protein morgen, middag og aften.
Aminosyrer er utroligt vigtige for vores krop. De er med til at aktivere vores hjerne til at udføre daglige opgaver, samt hjælpe hudens elasticitet, muskelvækst, lever og hår – endvidere er aminosyrer er vigtig del hvis man opsøger ”lean” muskler. Lean muskler kan bidrage til at øge dit stofskifte – som hjælper dig med at forbrænde fedt, og hjælper med at holde dig slankere.
Myte:
Protein gør dig tyk!
Nej, kun hvis der indtages for store portioner. Protein øger dit stofskifte, hvilket gør dig slankere og sundere! Både kvinder og mænd har brug for protein. Vores portionsstørrelse er dog perfekt til en kvindes krop. Hvis du overforbrugere protein, ligesom kulhydrater, omdannes det til fedt. En masse mennesker tror, faktisk at protein vil blive gemt som muskler. Så sørg for at du får den perfekte mængde – ellers tager du bare på.
